Il Karate insegna ai bambini ad essere adulti migliori e agli adulti ad essere uomini migliori.

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Il Karate insegna ai bambini ad essere adulti migliori e agli adulti ad essere uomini migliori.

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Perché scegliere il Karate?

Consapevolezza Corporea, Difesa Personale, Disciplina e Autocontrollo

Il Karate è una disciplina che nasce come sport atto alla difesa, che punta su equilibrio e sul controllo rispetto alla istintività.

E’ un’arte completa, nonché filosofia di vita, in grado di strutturare corpo e mente.

  • Motricità, l’apprendimento delle tecniche da parte del karateka richiede un costante processo di miglioramento e sviluppo fisico-motorio nonché il perfezionamento di tenacia, riflessione e senso dell’equilibrio.

  • Socialità, le lezioni si svolgono in gruppo e sin dal primo momento si è addestrati ad intuire il pensiero del partner allo scopo di migliorare le proprie azioni di difesa.

  • Eticità, il karateka ha una grande responsabilità nei riguardi del proprio partner sportivo e nei confronti della società.

Viene consigliata da medici esperti per le sue caratteristiche terapeutiche in merito a devianze sociali visto l’insegnamento principale del karate: autocontrollo del corpo e della mente.

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5.0

⭐⭐⭐⭐⭐

Logo Karate Gravina

Perché scegliere il Karate rispetto ad altri Sport?

I benefici della pratica del Karate abbinato alla pratica di un’attività psicomotoria, di base utile a tutte le fasce d’età, sono:

Crescita Personale

Nella vita e sul tatami

  • Sviluppo di un carattere sano e di una disciplina
  • Autocontrollo e voglia di migliorarsi
  • Capacità di superare i propri limiti
Sviluppo Fisico

Ideale per ogni età

  • Miglioramento di agilità e riflessi
  • Maggiore flessibilità ed equilibrio
  • Sviluppo delle capacità coordinazione e motorie
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Bambini (4 – 10 anni)

Il Karate consente ai bambini di restare in forma e tenersi attivi, permettendogli di sfogare le energie in modo costruttivo.

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Ragazzi (11 – 17 anni)

Il Karate consente di creare legami di amicizia indissolubili grazie al senso di solidarietà e sana competizione.

Ski Racing
Adulti (18+)

E’ lo sport ideale per ogni età, sia per uno sviluppo fisico e motorio sia dal punto di vista sociale ed interpersonale.

Perché scegliere Karate Gravina?

Esperienza, Tradizione, Passione.

Esperienza Trentennale

Karate Gravina è stata fondata nel 1998 da Franco De Lucia (c. n. 7^ Dan) su richiesta di Vito Loglisci (docente e sportivo) con l’obiettivo di fornire una visione differente di sport alla comunità gravinese.

L’obiettivo era quello di introdurlo, inizialmente, nelle scuole come disciplina in grado di sviluppare in modo equilibrato mente e corpo.

Passione Familiare

Sebbene le arti marziali non fossero viste di buon occhio nella comunità, in quanto definite “pericolose”, fu evidente che il Karate insegnato da Franco De Lucia aveva un approccio completamente diverso rispetto ad altri sport competitivi e che anzi aveva un approccio più scolastico con l’obiettivo di formare i ragazzi alla disciplina sportiva ed al rispetto del prossimo.

Tradizione e Innovazione

Peppe (c. n. 3^ Dan) dopo 10 anni di affiancamento come insegnante tecnico, prima al maestro Franco e poi al maestro Fabio Verdone, docente di Karate presso l’Università del Foro Italico, si è appassionato alla crescita motoria.

Sostiene un approccio più euristico che dà la possibilità al bambino di muoversi nello spazio ed in un contesto sociale che favorisca la solidarietà, l’altruismo e la collaborazione.

Vita Sociale

Numerose sono le iniziative realizzate dalla società Karate Gravina allo scopo di creare momenti di condivisione con le famiglie dei karateka.

Vengono realizzati, inoltre, costantemente attività di convegni, stage e partecipazioni a competizioni sportive sia promozionali sia agonistiche.

Cosa Dicono di Karate Gravina?

Rispetto e Disciplina

Karate Gravina
4.9
Basato su 51 recensioni
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Paola D'AmbrosioPaola D'Ambrosio
07:13 14 Aug 22
Il karate Gravina è un' associazione sportiva di cui poter andare fieri. Affido a loro mio figlio, ormai da 4 anni, con serenità sapendo che ,con il loro lavoro, forgiano non solo il corpo ma anche il carattere e la mente dei bambini/ragazzi che frequentano la palestra.Anche durante il periodo del lockdown, non hanno abbandonato i loro allievi e ,tramite lezioni a distanza, sono stati d'aiuto per bambini e famiglie permettendo di staccare dalla monotonia della "reclusione" in casa,svagare la mente e fare attività sportiva.Grazie per il lavoro svolto e che continuate a svolgere,per l'impegno,la dedizione e la professionalità che offrite giorno dopo giorno.
Vincenzo LavecchiaVincenzo Lavecchia
13:13 11 Aug 22
In Karate Gravina ho trovato l'aiuto e l'attenzione che cercavo da tempo. In seguito ad una labirintite mal curata da professionisti che non si sono dimostrati tali avevo perso la percezione del mio corpo e dei movimenti, solo dopo mesi di duro lavoro la mia situazione fisica è ritornata alla normalità. Grazie a Giuseppe de Lucia che mi ha guidato e assistito insieme all'osteopata Elio Leone per trarre il massimo beneficio e supporto per le mie esigenze. Affidandomi a loro ho finalmente svolto il giusto percorso per risolvere il mio problema.
Giuseppe PaceGiuseppe Pace
14:11 06 Aug 22
Un posto meraviglioso dove coltivare sia lo spirito che il corpo, l'attenzione dei maestri alle esigenze dei singoli praticanti è rara oggi giorno. Un ambiente stimolante e positivo, dove ci si aiuta a vicenda e dove si impara non solo ad eseguire tecniche, ma anche a eseguire movimenti corretti per preservare il corpo nel tempo. Un'esperienza che consiglierei a tutti sia per la disciplina del Karate, una delle più complete che lavora con tutto il corpo, sia per lo spirito e l'attenzione dei maestri Franco e Peppe De Lucia.
IRENE FIORETTIIRENE FIORETTI
15:17 04 Aug 22
Karate Gravina per la nostra famiglia ormai è una garanzia. Ci siamo affidati prima al maestro Franco e poi al maestro Peppe per guidare i nostri figli ( al momento due e a settembre affideremo loro anche il terzo). L'insegnamento del karate e della disciplina ormai è così amato dai miei figli che rinunciano a tutto tranne che alle loro amate lezioni. Noi genitori abbiamo visto i meravigliosi traguardi raggiunti dai bambini, i loro progressi e la loro sicurezza. Per questo la scelta di Karate Gravina è una certezza.Grazie Maestro Franco e Maestro Peppe.
Lucia LorussoLucia Lorusso
16:01 03 Aug 22
karate Gravina,ha appieno soddisfatto le mie aspettative da genitore, vedere l'esame dal vivo mi ha entusiasmata e mi ha portato un pó nel modo di questa accademia,fatta di professionalità, passione e tanta dedizione.Non posso che spendere belle parole e consigliarlo a chiunque.Credo che questa esperienza abbia contribuito nella crescita di mio figlio, rendendolo più partecipe ,più cosciente di sé stesso ma soprattutto motivato ed incoraggiato dal suo maestro,sempre dalla parte dei suoi atleti. Complimenti 👏🏻
Carmela MateraCarmela Matera
10:48 02 Jun 22
Ho cominciato a venire qui a settembre con mia sorella 🙆‍♀️e possiamo dire che non c'è ne siamo pentite affatto🙉, l'allenatore (coach delux) é sempre disponibile e si interessa dei suoi allievi🤩, ci ascolta sempre e soddisfa le nostre richieste😉, quando si sta insieme c'è una grande compagnia e ci si diverte mentre si soffre per fare gli esercizi😵, é un'esperienza che consiglio molto, ricomincerò sicuramente a settembre pronta a sudare in quella palestra😍
Michele SorannoMichele Soranno
15:25 01 Feb 21
Qualità, competenza.. ma soprattutto CONOSCENZA,Teorica e Pratica, del Karate e non solo.Non punta a "POMPARTI" come la stragrande maggioranza di palestre e centri fitness...mira esclusivamente al benessere psico-fisico dell'atleta.NOTA IMPORTANTE:ogni esercizio viene spiegato per filo e per segno, esplicitando i movimenti corretti, i muscoli interessati e quelli a rischio se non si esegue correttamente l'esercizio. Prevenire è meglio che curareSTRACONSIGLIATO
Luigi LombardiLuigi Lombardi
14:28 29 Sep 20
Il mio percorso presso il Karate Gravina ha avuto inizio nel 2004, quando avevo appena 5 anni.Da quel lontano giorno ad oggi son trascorsi ben 16 anni che pratico questa disciplina, conseguendo ogni grado di cintura, fino al raggiungimento di piccoli traguardi, quali "Cintura Nera 2° Dan, e Qualifica di Aspirante Allenatore". Senza ombra di dubbio, la realizzazione di questi piccoli sogni la devo al Karate Gravina, ma in particolar modo al Maestro Franco De Lucia, il quale con le sue eccelse conoscenze e soprattutto il suo modo di tramandarle a noi atleti, ha formato la persona che attualmente sono.Il tutto è avvenuto in un ambiente sano e colmo di stimoli positivi, nel quale non si può che crescere al meglio.In fine auguro e invito tutti a fare un'esperienza simile presso il KARATE GRAVINA.🥋💛💙🥋
Erika LaddagaErika Laddaga
11:19 29 Sep 20
Ho iniziato a praticare karate inizialmente per "esigenza", un'esigenza legata a una problematica fisica sorta da quando ancora ero piccolina, e poi per ispirazione; per seguire le orme di mia sorella, che con fatica, costanza e dedizione ha sempre ottenuto ciò che più voleva al mondo.. diventando prima ancora di un insegnante tecnico: il mio avversario l'amica confidente, la spalla su cui piangere nei momenti no.All'inizio devo ammettere che per non è stato assolutamente facile seguire i corsi in tranquillità e unirmi con armonia a tutto il team, poiché legata a una serie di deficit motori che mi impossibilitivano tanto, soprattutto a livello coordinativo. Nonostante ciò ho praticato karate per ben due anni, ma ahimé la salute ha sempre la meglio e per causa di forza maggiore ho dovuto smettere all'inizio del realizzarsi di un bel sogno, il mio.Non è stato facile allontanarmi da questa realtà, ma l'aiuto prezioso del Maestro Franco e del maestro Giuseppe, sono stati di fondamentale importanza per me.È grazie al maestro Giuseppe se oggi per me questa realtà è ancora "la mia seconda casa", è grazie al mio team se in quelle quattro mura mi sento completa, compresa, motivata, spronata a fare meglio. Sempre. Ogni giorno.Sono passati tre anni dalla mia rinascita sia fisica che psicologica e ad oggi poter tornare sulla materassina e sentirmi a casa, per me è la vittoria più grande che ci sia!Credo ad oggi non esistano limiti insuperabili per me, perché dalla mia esperienza personale ho imparato che; SE VUOI, PUOI.. ed io oggi, voglio più che mai riprendermi la mia rivincita!❤️
Maria VulpioMaria Vulpio
14:09 28 Sep 20
Credo che la cosa più importante facendo sport sia la passione e l'impegno che ci metti e quella trasmessa dal tuo allenatore/maestro. Dopo quasi 5 anni posso dire che qui ce n'è tantissima. Ho imparato moltissimo e sono migliorata sia dal punto di vista fisico e motorio sia mentalmente e moralmente. Soprattutto siamo un gruppo unito e affiatato nel quale c'è affetto, rispetto e anche divertimento, insomma siamo come una famiglia. Consiglio a tutti questa palestra perché merita davvero tanto.
Alice RegisAlice Regis
08:08 27 Sep 20
Ho lavorato con Giuseppe De Lucia da Ottobbre 2018 fino a luglio 2019, era il personal trainer della mia squadra di danza sportiva.Arrivai da Giuseppe con un peso di 61 kg e dopo avergli mandato il regime alimentare deciso insieme ad una nutrizionista, lui ha elaborato un allenamento che in soli 4 mesi mi ha fattos scendere a 51 kg. Non solo ha potenziato la parte lmuscolare, mi ha reso più veloce e ha anche lavorato sulla resistenza polmonare, preparandomi ed abituandomi a grandi sforzi fisici e di fiato. Con Giuseppe ho vinto i Campionati Italiani di Danze Caraibiche ed ho imparato quanto possa fare la differenza un buon personal trainer.Io vivo a Roma e Giuseppe ora lavora in Puglia, ma non ha smesso di seguirmi. Con dedizione ha preparato per me una scheda di allenamento comprensiva di tutto, è disponibile a qualsiasi domanda e si interessa dell'andamento dell'allenamento stesso.Non fatevi sfuggire un'occasione del genere, a me Giuseppe ha aiutato tanto e mi ritengo molto fortunata di averlo incontrato.
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4 – 10 anni

Corso Bambini

Il bambino effettua due lezioni di prova che gli consentono di comprendere se l’attività è di suo gradimento o meno. Queste due lezioni sono utili al tecnico per comprendere la sua effettiva capacità di integrazione e di interazione nel gruppo classe.

All’interno del gruppo classe sono presenti allievi più esperti (Cinture colorate) ed allievi che hanno appena iniziato la pratica (Cinture bianche).

Il sistema di graduazione consente un approccio basato sull’apprendimento visivo e collaborativo, ove l’allievo più esperto impara ad aiutare il nuovo allievo e dove quest’ultimo può apprezzare quanto sia importante collaborare con i proprio compagni.

  • Equilibrato sviluppo fisico basato sulle basi dello sviluppo neurologico infantile che rispetta i fondamentali del movimento.
  • Il Dojo è un ambiente in cui il maestro è un educatore che mira a trasmettere sia aspetti tecnici che morali come la Disciplina.
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11 – 17 anni

Corso Ragazzi

Allievo e maestro possono incontrarsi in qualsiasi momento della vita.

A differenza di altri sport il Karate è una disciplina che permette di cominciare la pratica a qualsiasi età.

Spesso i ragazzi decidono di cambiare attività sportiva per svariati motivi tra cui spesso quelli legati alla competizione.

Il Karate in quanto disciplina non ha nella competizione l’essenza della pratica ma nella pratica l’essenza della disciplina.

La “bravura” del ragazzo dipende unicamente dall’impegno dell’allievo e dalla capacità del maestro di proporre movimenti che rispettino le doti fisiche del primo.

Il nuovo allievo potrà fare una lezione di prova dove troverà un ambiente accogliente ed un gruppo di allievi esperti pronti ad aiutare il nuovo arrivato, trasmettendogli esperienza e consigli.

  • Il Karate stimola, attraverso il gioco, i processi neurali utili ad ottimizzare le capacità decisionali.
  • Il Karate favorisce, in un’età particolare come quella adolescenziale, il processo di presa di coscienza di sé, favorendo una migliore consapevolezza corporea ed incrementando la consapevolezza interiore.
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Extreme Sports Jet Skiing
18+

Corso Adulti

Il Karate può essere praticato ad ogni età, perché questo si adatta ad ogni allievo, come un abito cucito su misura.

In età adulta il Karate ripristina la mobilità e la stabilità articolare, rinforza e tonifica i muscoli ed aiuta ad acquisire sicurezza e consapevolezza del proprio corpo.

Un beneficio intrinseco è dettato dalla possibilità di ripristinare i movimenti in caso di pericolo, di prevenire gli infortuni o quantomeno di ridurre i danni.

In America il sistema previdenziale prevede l’insegnamento del Karate agli anziani poiché imparando la tecnica di rotolamento è possibile prevenire gli infortuni articolari importanti.

  • Con la propensione al combattimento controllato invita gli allievi ad assorbire “urti” senza “spezzarsi” incrementando la capacità di essere resilienti rispetto a quelle che sono le sfide sul tatami e nella vita.
  • Aiuta a sviluppare e riconoscere, attraverso il sistema delle cinture, la capacità di leadership.
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“Coraggio e capa fresca!”
Peppe De Lucia
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